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养生的最高境界(4)

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人的健康离不开两大要素:


一、足够的气血;

二、畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。


人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,只有气血平衡,人才能健康。


人生以血气流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为疖为瘰,为癌为瘤,皆是血气不流通之故。气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。


挽救之法,在化除得诀。而化除要诀有二:


一、寻其根,其根在心,心空则一切自化。

二、以药石、按摩助其化除,帮助血气之流通。



人在气不足的时候,不能盲目补气,否则会影响身体健康。如果是因为血不足,就需要先补血,因为血为气之母,否则就成了干烧器皿,把内脏烧坏;如果是因为淤滞不通,就可以增加气血,血气同补。这样才能达到补气的作用。




来源:旅居养生一号基地                                                           广州慈济养老产业服务有限公司 提供